辞めたい気持ちはあるのに、理由を言葉にできない。勢いで動く前に、不満の正体と社内で動かせる余地、転職後の一日を5つの手順で確かめる方法をまとめました。
日曜の夜になると気持ちが重くなる。求人サイトを開いては閉じる。でも人に聞かれると「なんとなく合わない」としか言えない。この状態のまま応募を始めると、同じ不満を次の職場に持ち込むことになりがちです。必要なのは我慢でも勢いでもなく、今の状況を一度数字と事実に置き換える作業です。この記事では、判断の前に通したい5つの確認を順に並べます。
「つらい」はひとかたまりに感じられますが、中身は混ざっています。紙を3列に分け、仕事の内容、人との関係、待遇と条件に振り分けてみてください。
内容が原因なら役割の変更、関係が原因なら配置の変更で変わることもあります。条件が原因なら、比べる相手は社内ではなく社外になります。
外に出る前に、今の会社でどこまで動けるかを調べておくと、判断の精度が上がります。
ここで何も動かないと分かれば、それ自体が転職の根拠になります。確かめずに辞めると、理由の説明があいまいになりがちです。
不満は目につきますが、得ているものは意識しないと見えません。失う側も並べてはじめて比較になります。
特に技能が伸びている途中の場合、環境を変えることで仕上がりが遅れることがあります。
給与の比較だけでは生活の変化が見えません。朝起きてから寝るまでを時間で並べ、今と候補先を同じ形式で書いてみてください。
手取りが増えても、通勤と残業で自由な時間が削られるなら、改善とは言えない場合があります。逆に、収入が横ばいでも時間が戻るなら十分な理由になります。
気持ちが決まっても、準備が追いつかないと条件の悪い選択を急ぐことになります。
ここまでの手順は、冷静に比べられる状態を前提にしています。眠れない、食事がとれない、休日も気持ちが戻らないといった状態が続いているなら、それは比較の段階ではありません。評価や待遇の損得よりも、まず休むことや環境から離れることが優先されます。心身の不調が続く場合は、最終的には専門家や公的な相談窓口に確認し、判断を一人で抱えないようにしてください。働き方や退職の手続きについても、公的な相談先が用意されています。
実際に動き出すと、記録の有無が効いてきます。担当した仕事の範囲、関わった人数、工夫した点を、覚えているうちに箇条書きで残しておくと、経歴の整理が短時間で済みます。社外の人と話す機会を作っておくのも有効です。同じ職種の相場観や働き方は、社内にいると分からなくなりがちです。
Q. 在籍年数が短いと不利になりますか
短期間での転職は理由を尋ねられやすい傾向があります。ただし、何を学び次に何をしたいかを自分の言葉で説明できれば、不利を打ち消せる場合もあります。扱いは業界や職種によって異なります。
Q. 給与の相場はどう調べればよいですか
公的な統計や複数の求人情報を見比べ、職種と経験年数を同じ条件にそろえて比べます。1社の提示額だけで相場と考えないことが大切です。
Q. 上司に相談すると辞めにくくなりませんか
相談と退職の意思表示は分けて伝えるのが安全です。改善してほしい点だけを具体的に挙げ、辞める前提には触れない形から始める方法があります。
Q. 転職しないと決めた場合、何をすればよいですか
手順1で見えた一番重い列に対して、半年で1つだけ手を打つと決めてください。現状のまま我慢を続けると、同じ迷いが戻ってきます。
あとから自分の書き込みを消すには、ここに入れた文字が必要です。入れないと消せません。この端末には記憶します（他の人には見えません）。
