自己分析をやっても結論が出ないのは、過去を思い出す作業で止まっているからです。経験の棚卸しから価値観の順位づけ、軸を一文にする手順までを具体的にまとめました。
ノートに自分の長所と短所を書き出してはみたものの、結局どの仕事に応募すべきかは見えてこない。自己分析の本を読むほど、やることが増えて手が止まる。就活や転職の入り口で、多くの人がここでつまずきます。
理由はだいたい同じです。思い出す作業で終わっていて、選ぶための形にしていないからです。自己分析は作文ではなく、応募先を絞るための道具として組み立てると前に進みます。
必要なのは立派さではなく、再現性です。過去にうまくいった場面を、どんな条件がそろっていたから動けたのかという形に分解すると、次の職場を選ぶ材料になります。
1. 経験の棚卸し
印象に残っている場面を、よかったものと苦しかったものの両方から挙げます。
2. 価値観の順位づけ
待遇、裁量、安定、成長、人間関係、働く場所など、気になる項目を並べて順位をつけます。全部大事という状態では比較ができません。
3. 条件の線引き
譲れない条件と、あれば望ましい条件を分けます。勤務地、働く時間帯、転居の可否、家族の事情などが入ります。線引きがあると、求人を見る速度が上がります。
棚卸しと順位づけがそろったら、短い一文に落とします。
軸は一度決めたら動かさないものではありません。企業を見るたびに現実と照らし、言い方を直していくほうが実用的です。
自分の評価は、得意なことを過小に見る方向に偏りがちです。
軸ができたら、聞かれ方を想定して整えます。
Q. やりたいことが本当に見つかりません。
やりたいことより、続けられる条件から考える方法もあります。働く時間、人との関わる量、場所などの条件が合う仕事を候補にし、そこから興味を広げる進め方は現実的だとされています。
Q. 自己分析はどのくらいの量をやればよいですか。
応募先を絞れ、志望動機を一貫して話せるようになれば十分です。書いた量ではなく、選べるようになったかで判断してください。
Q. 転職の場合も同じやり方でよいのでしょうか。
基本は同じですが、いまの職場で何が合わなかったのかを言語化する工程を足すと精度が上がります。不満の原因が仕事内容か環境か人かを分けると、次の選び方が変わります。
Q. 家族や進路の制約で、希望を通せそうにありません。
制約は条件の線引きに入れてしまうほうが前に進みます。制度や支援の有無は個別の事情で変わるため、最終的には公的な相談窓口や専門の相談員に確認してください。
あとから自分の書き込みを消すには、ここに入れた文字が必要です。入れないと消せません。この端末には記憶します（他の人には見えません）。
